趣味游泳比赛规则详解：齐心协力向前冲，团队合作赢大奖

比赛过程中，恶意碰撞、受伤等影响对方比赛或拖慢对方速度的因素，一经发现，将取消比赛资格，对方直接获胜。

4.奖项设置

获奖团队将获得每名队员500元的现金奖励和部门荣誉证书。

5.材料

3个秒表，200米警戒线

（四）趣味游泳比赛

竞赛项目及规则：

让我们共同努力，共同前进：

团队是根据部门组建的。每个部门仅限一个团队。每队有3名成员，男女混合。每队中女性不得少于一名。比赛总距离为100米。

比赛规则：三人从泳池起点出发。三人手拉着手到达对岸，然后上岸（可以游泳，步行或带泳圈）。三人握手到对方之前，任何队员都不能落后，否则不计成绩；最后用手触碰池边的人完成游戏。比赛期间不能拉动水路线。

比赛按照成绩排名，用时最少者获胜。

猪八戒背着老婆

团队是根据部门组建的。每个部门仅限一个团队，每个团队 2 名成员。赛道全长100米，从深水到浅水。

比赛过程：一名队员将自己的“儿媳妇”放入游泳圈，看谁能以最快的速度让自己的“儿媳妇”从起点到达终点。比赛期间不能拉动水路线。

比赛按照成绩排名，用时最少者获胜。

旱鸭子游泳比赛

团队是根据部门组建的。每个部门仅限一个团队，每团队2人。此活动仅限女性参加。赛道全长100米，从深水到浅水。

工会活动团队建设计划10

一、活动背景

为增强工会队伍的凝聚力和协作精神，提高职工的工作积极性和创新精神，我们计划组织一系列工会队伍建设活动。这些活动将包括团队拓展训练、团队合作游戏、团队沟通技巧训练等，旨在提高员工的团队合作能力和团队领导力。

2. 活动目标

1、增强工会班子的合作意识和精神，提高班子整体工作效率。

2、通过团队建设活动，提高员工之间的沟通能力和信任度。

3、培养员工的创新思维和解决问题的能力，提高团队的创新能力。

三、活动内容

1、团队拓展培训：包括信任墙、盲走、过河等项目，旨在提高员工的信任、沟通、协作能力。

2、团队合作游戏：如接力跑、团队拔河、篮球比赛等，通过游戏培养员工的团队合作精神和竞争意识。

3、团队沟通技巧培训：邀请专业讲师进行培训，提高员工之间的沟通技巧和沟通效率。

四、活动时间、地点

时间：20xx年xx月xx日至xx月xx日。

地点：公司内部活动室及室外运动场。

5、活动预算

1、团队拓展培训：xx元/人，共计xx人，共计xx元。

2、团队合作游戏：xx元/人，共xx人，共xx元。

3、团队沟通技巧培训：xx元/人，共计xx人，共计xx元。

4、其他费用（如道具、交通、餐饮等）：xx元。

合计：xx元。

六、活动组织与实施

1、成立活动小组：工会主席担任小组组长，各部门负责人担任小组成员，负责活动的组织实施。

2、确定活动项目和内容，制定详细的活动计划。

3、告知各部门活动时间、地点和内容，确保员工准时参加。

4、活动期间，活动小组负责活动的组织协调，保证活动顺利进行。

5、活动结束后，工会组织将对活动效果进行评价，总结经验教训，不断改进团建活动。

七、活动效果评价

1、通过问卷、口头评价等方式评价员工参加活动后的感受和收获。

2、评价活动对工会队伍凝聚力、合作精神的影响，以及工作积极性和创新精神的提高程度。

3、根据评估结果，调整完善活动方案，提高工会队伍建设活动的有效性和针对性。

八、结论

通过此次工会团建活动，希望增强工会队伍的凝聚力和合作精神，提高员工的工作积极性和创新精神。活动实施过程中，我们将密切关注员工的需求和反馈，不断调整和优化活动方案，确保活动达到预期效果。同时也欢迎各部门提出宝贵意见和建议，共同推动工会队伍建设活动蓬勃发展。

工会活动团队建设计划11

三月，充满春天的气息。为丰富我校教职工课外生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工的身体素质，彰显我校教职工的凝聚力，展现职中女教师积极、勇敢的精神吃苦耐劳、争先的精神。经过研究，决定在3月8日开展女教职工登山活动。现将具体方案安排如下：

一、活动主题：

集合苏仙岭，赏府城美景

2、活动口号：

爬山春游展现自我

3、活动时间：

3月8日

4. 参加者：

所有教职员工均为女性

5、活动地点：

苏仙岭

六、活动安排：

1、为每位参加活动的女教师颁发苏仙灵年卡

2、奖励：

（一）按到达终点的顺序排名前五名的选手将获得奖励。

（二）所有完成登山活动的女教职工均可在终点领取精美纪念品一份，任何人不得代领。

3、人员：

活动总监：

起点中文网负责：

宣传策划：

奖品分配：

安全：

物流服务：

7. 预算

合计：xx元

工会活动团队建设计划12

为丰富教职工文化生活，促进教职工身心健康，营造积极健康的校园文化氛围，积极倡导教师“每天锻炼半小时”的思想理念健康工作一生”，让全体员工保持强健的体魄，以振奋人心的精神和团结的力量投身教育事业。拟于20xx年秋季开展以“我参与、我快乐、我健康”为主题的教职员工文体活动。具体活动安排如下：

1、分组：

A组：初中低年级学生（26人）； B组：高年级学生、幼儿园、小家庭（26人）。

2、项目设置：

拔河比赛、来回射击、羽毛球轮赛、乒乓球轮赛、跳绳、踢钥匙、象棋、飞镖、掷垫接力、娱乐节目等。

三、各项目规则及负责人：

1、拔河比赛：负责人：xx。每组选派10名成员参加，其中女性员工不少于3名。三战两胜。

2、往返拍摄：负责人：xx。每组选出5名男教师和3名女教师参加。每位球员从底线运球，到达对方并投出球，然后返回并再次射门。投进四个回球（两次往返）后，第二名球员继续，用时最少的球员获胜。

3、羽毛球轮赛：负责人：xx。每组选3对混双选手，采用轮盘战术。即A、B两队先派出一对选手进行比赛。先输21分的选手将被淘汰。被淘汰的玩家组会派人继续比赛。，获胜队伍的队员损失数量还是要计算的，哪一组先被淘汰的选手就输了。

4、乒乓球轮赛：负责人：xx。每组选拔3对混双选手，采用轮盘战术。即A、B两队先派出一组选手进行比赛。先输21分的选手将被淘汰。被淘汰的选手组会派人继续比赛。，仍会计算获胜队伍成员的损失数量，先淘汰哪一组玩家即为失败。

5、跳绳：负责人：xx。每组12人，2人摇动绳子，其余10人依次进入，每人跳一次。不进入或进入绊绳者被淘汰。剩下最后一人即为结束，通过计数决出胜负。

6、踢毽子：负责人：xx。每组5名选手，男女不限。根据一分钟后踢球的总数来确定获胜者。

7、象棋：负责人：xx。每组5名选手，不限性别。它们分为三轮绘图。胜者得2分，负者得0分，每平局得1分。每组5名选手的积分累计计算为胜者或败者。

8、投掷飞镖：负责人：xx。每组有 5 名参与者，不限性别。输赢将根据每位玩家的累积分数来计算。

9、抛垫接力：负责人：xx。每组8人（男女4人），分别站在排球场两端。第一个玩家有两个垫子，踩在垫子上，将另一个垫子向前扔，跳到垫子上，然后转身捡起。然后向前扔跳垫，重复该循环。当到达对手时，最后一垫必须在线外，然后交给队友。 6人投完后，第一个到达终点的人获胜。

10、娱乐节目负责人：xx。（暂定的）。

4、奖励：

1、计分方法：每项比赛胜方得10分，负方得5分，平局各得8分。娱乐节目不会积分，学校会单独给予奖励。

2、工会将根据参与项目的团队成员数量发放小礼物，同时也为获奖团队提供一定的物质奖励。

3、预算：包括装备和礼品，总金额约为6500元。

5、其他说明：

1、摄影：

2、每位会员必须至少报名参加2次活动，按照报名先后顺序确定参加人员。如果报名人数不够，每个小家庭的家长都会安排成员参加。

3、负责人自行准备器材，并通知比赛时间、地点。一般安排在下午第四节。

工会活动团队建设计划13

1、组织人员分工

指挥：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

2、团体赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂，建立相互熟悉、相互信任的团队氛围。相互沟通是建立这种信任的基础。一旦信任完全建立起来，你就会感觉团队的工作氛围是那么轻松愉快。

活动内容：

一个。将所有成员分为三组。让每组围成一个直径2-2.5米的向心圆。选择一名成员站在中间。

b.所有人都伸出双手，中间的队员双手抱在胸前，做出如下沟通对话。

中心队员：“我叫xx（我的名字）。我准备好了。你准备好了吗？”

所有队员齐齐响应：“准备好了。”教练“我摔倒了吗？”所有队员齐声说：“我们倒吧！”

c.此时，整个身体完全落入了队员们的手中。此时队员顺时针推动中心队员两圈。

d.建议小组的每个成员都尝试一下。

e.要求圆圈中心的人跌倒时保持身体直立，不要张开双手，以免伤害他人。

2.毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将大家分成三到四组。在规定的时间内，各组大家仅靠相互配合，就从地面爬到了距地面3.8米的墙顶。如果有一个人没能完成或者超过规定的时间，那么所有人都无法毕业。换句话说，如果一个人失败了，那么所有人都会失败。如果各组在规定时间内完成任务，则时间最短的组将被选为获胜组。

活动目的：主要是激发和强化顽强拼搏的精神和互助必胜、团结必胜的信念。

工会活动团队建设计划14

一、活动目的及背景：

我们公司是一家以团队合作为核心的公司。为了增强员工之间的团队合作精神和沟通能力，提高团队的整体凝聚力和执行力，我们决定组织一次户外拓展团建活动。本次活动旨在通过一系列团队合作项目，帮助员工增强自信心、团队意识和协作能力，同时也为员工提供一个放松身心的机会。通过活动，我们希望团队成员之间能够更好地相互了解与合作，从而为公司的长远发展奠定更好的基础。

2、活动时间、地点：

此次活动预计于20xx年xx月xx日举行，地点为xx市郊区的户外拓展基地。

三、活动内容安排：

1、早操：早上集合，开展早操，活跃气氛，增强活动参与度。

2、团队建设讲座：请专业团队建设专家进行团队建设讲座，介绍团队合作的重要性和技巧。

3、团队挑战项目：安排多个团队挑战项目，如绳索选择、团队平衡、荒野生存等，通过团队合作完成任务，培养团队合作和沟通能力。

4、感恩会：活动中设置感恩会，让每个团队成员向其他团队成员表达谢意，增强团队凝聚力。

5、个人成长分享：每个团队成员都有机会在活动中分享自己的成长和感悟，促进个人成长和团队意识的发展。

6、联欢会：活动结束后，举行欢乐联欢会，表彰优秀团队和个人，增强相互认同和凝聚力。

4、活动预算：

活动预算总额xx万元，包括场地费、餐饮费、专业讲师费、活动道具等。

5、活动效果评估：

活动结束后，我们将通过员工满意度调查和活动成功指标的实际实现情况来评估活动的效果。同时，在今后的工作中，将通过团队合作能力和沟通效果来评估活动的长期效果。

6、活动安全：

为了确保参赛者的安全，我们将聘请专业的户外活动教练和医务人员，提供必要的安全措施，并在活动前进行相关的安全培训。

工会活动团队建设计划15

为进一步增强区青年企业协会（以下简称“协会”）的团队凝聚力，促进协会内部会员之间的交流，增进会员之间的友谊，增强协会的凝聚力，我们拟举办20xx 年 4 月中旬扩展活动中为会员举办的户外活动。以下是活动计划的详细介绍：

1、活动时间：

20xx年xx月xx日（星期五）至xx日（星期日）

2、活动地点：

x南方x大观园户外拓展基地。

3. 参加者：

全体协会会员。

4、组织方式：本次活动以分会单位进行。各分会会长负责牵头，分会秘书处负责发起、登记、组织工作。

五、活动日程及内容：

x 月 x 日（星期五）

下午 2:00 出发，下午 5:30 抵达__Southern__，下午 6:30 入住，享用晚餐和交流，x 月 __（周六）

08:30 AM 早餐 09:00 AM 拓展活动 12:00 PM 午餐及短暂休息 2:00 PM 协会发展交流会讨论 6:30 PM 晚餐及交流 4 月 13 日（星期日）

上午 08:00 早餐上午 09:00 分享会（每位会员需携带自己的公司 PPT 进行介绍）中午 12:00 午餐下午 14:00 返回深圳 6、活动费用：__元/人人（含），加参加会议室费用（具体费用根据实际注册确定）（协会负责所有相关费用）

七、其他事项：

1、活动参与者原则上需共同乘坐公交车前往__南方__大观园户外拓展基地；若有特殊情况，需自驾前往的会员请于当日下午x点前到达目的地。

2. 如果会员需要请假，请务必派公司执行代表出席活动，并准备好介绍公司和分享材料。

3、本次活动是协会的集体活动。请各支部高度重视，认真组织，做好登记、动员、组织工作。

希望上述活动计划能够得到全体会员的支持，参与到本次户外拓展活动中，为协会的团队建设和发展做出贡献。

工会活动团队建设计划16

活动主题：

凝心聚力，共创辉煌

活动目的：

为了增进各部门员工之间的相互了解，营造和谐的集体氛围；培养团结协作能力和团队意识，激发员工积极性，增强团队凝聚力。

活动时间：

6 月 13 日星期三 14:30-19:30 pm（半天）

活动地点：

黄瓜山撒欢农场

参加者：

永川项目公司全体人员（不含保洁、值夜、厨师）共计25人

活动内容：

拓展活动分为两部分。一是分组组织户外拓展项目比赛，包括雷区打水、达芬奇密码、飞越丛林（红线）和高空滑索体验项目三个比赛项目；二是为大家组织互动活动；三是集体用餐。

1. 乘车及路线

乘车时间：14:30

路线：公司—撒欢农场—公司

2、拓展活动安排

它以小组形式组织和进行。比赛分为2组，每组两人进行一项比赛。比赛结束后进行物品交换，直至各组参加了三个项目的比赛。

（一）团体赛

1、一、二队在雷区进行取水比赛；

2、第一、二组进行达芬奇密码比赛；

3. 第 1 队和第 2 队在丛林（红线）上空飞行。

（二）志愿体验

所有比赛结束后或比赛间隙，会员自愿参加滑索体验。

三、比赛规则

（一）雷区集水

团体参赛，需男女配对，规则：

1、两人一组握住绳子（握住绳子的人数根据情况设定）

2、按规定路线行驶

3. 身体任何部位均不得与地面接触。

4、拉绳的人不能与打水的人有任何身体接触。

5. 每人至少应喝一次水。

用时最快的队获胜。

(2) 达芬奇密码

团体参赛，需男女配对，规则：

将卡片按照放置要求正面朝下放在桌子上。除队长外，所有玩家排队轮流持球，从起始点到翻牌。他们被要求先拿出 1 个，然后是 2 个，以此类推，直到拿出 12 个。如果翻出了错误的牌，训练师会将牌面朝下重新排列。翻牌过程中，牌应按开始时的顺序摆放，不得打乱。如果玩家未按照回合顺序操作、操作者未持球、或未持球的玩家超出起跑线，操作将暂停5秒，5秒后继续操作秒。

用时最少的队获胜。

（3）丛林飞越（红线）（80元/人）

以团体形式参加，要求男女组合，完成整场比赛时间最少的一组获胜。关卡包括：攀爬柱——过桥——活动木头——松绳——绳路——秋千——渔夫绳——蜘蛛侠——滑冰桥——西藏桥——跳绳——蛇形桥——平衡杆——印第安纳步——摇摆楼梯——极限旅行

（4）滑索（30元/人）

体验者在专业教练的指导下佩戴安全装备，单独从高点A滑到中点B，再从中点B单独滑到低点C。

4、团建服装（31元/件）

印有世纪金马LOGO的T恤为综合部定制

5、团体用餐（500元/桌）

用餐分为两张桌子，每张桌子大约可容纳12人。

工会活动团队建设计划17

一、活动背景

春天的到来，春暖花开，是时候从紧张的工作压力中放松一下了。

2. 活动目标

增进员工之间的友谊，缓解压力，营造良好的员工友谊。

3、活动时间

20xx年xx月xx日（星期日x）8:00-15:00。

4、活动地点

xx公园。

5. 主办方

xx企业。

六、参加者

xx企业全体员工及负责人。

七、活动安排

1、公司共有44人参加，可分为6组。

2、各组推选一名组长，负责分配和管理各组内部事务。

3、正式邀请总经理于x、x、x日。

4、员工可携带家属，但不得超过两人。每个家庭成员必须支付该人平均消费的一半。

5、活动总负责人：xx。

6、xx负责发现问题和安全问题，xx负责赛事物资等细节事宜。

7、其他班干部协助并负责。

8、大家保证手机有电费和话费（方便联系）。

八、活动流程

1、x月x日提交策划人和负责人，经负责人批准。

2、x月x日下午，副负责人带领三名员工采购不易腐烂的物品。

3、x月x日早上7点，副负责人带着两名员工到最近的菜市场购买烧烤食品。

4、8:00公司楼下集合，xx点到达。

5. 带上所有物品，步行至昌南客运站。乘坐16路公交车到青山湖（8:00-9:30）。

6、进园后，先吃烧烤，一起干活（9:30-12:30）。

7、烧烤结束后自由活动，14:30通知公园门口集合。 14:30集合后，乘坐15路公交车返回昌南客运站，然后步行返回公司。到达公司后点名看看大家是否到齐（14:30-16:00）

9. 确认所有人都回来后，分散休息。

9. 后期工作

参加活动的每位员工都写了对本次活动的回顾（意见和感受），副负责人对消费进行了统计。

十、注意事项

从公司步行道至昌南客运站途中请勿打架。注意安全。烧烤时要小心用火。

11. 预算

六斤瘦肉80元

200个鸡翅100元

火腿肠90元

面包60元，蔬菜30元

水果50元

饮料和水100元

调料40元

筷子、叉子、竹签30元

纸质30元

门票10x45=450

其他项目200元

总计1160元。

12. 备份计划

1、如因特殊情况无法前往，则顺延一天。

2、如员工食物中毒，立即拨打120紧急处理。

3、如果车子半路抛锚，就换车。

4.一辆车太挤，就坐两辆车。

工会活动团队建设计划18

为了丰富员工的业余生活，让大家在紧张的工作之余得到充分的放松，促进员工之间的交流与沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化建设，公司我国决定周组织员工开展一次户外拓展活动。本次活动以“拓展之旅”为主题，旨在丰富员工生活，提高团队凝聚力。

1、活动时间：

本次拓展活动时间定为20xx年xx月xx日（具体时间暂定为：9:30-17:00）。

2、集合地点：

会议地点尚未确定，将在活动前一周公布。

三、活动口号：

本次活动的口号是“放松心情，攀登巅峰”。该口号旨在鼓励员工在活动中放下工作压力，积极参与，共同挑战自我。

四、活动组织：

本次活动的组织工作主要由公司业务部门和行政部门负责。他们会在活动前制定详细的活动计划，确保活动顺利进行。

5. 参加者：

本次活动的参加者均为我国某公司员工。希望全体员工积极参与，分享活动的乐趣。

活动总监：

监督：

物流服务及评分：

安全与纪律：

游戏主持人：

物流支持：

六、活动形式：

本次活动的形式将以户外拓展活动为主，同时也会结合一些宣传活动。我们希望员工在户外拓展中感受到团队的力量，同时在宣传活动中向外界展示公司形象。

通过这次活动，希望大家能够更好地沟通，增进相互了解，提高团队凝聚力。同时，我们也希望在活动期间加强企业文化建设，让员工更好地融入公司，为公司的发展做出贡献。

工会活动团队建设计划19

一、活动背景

青春我们自己说了算，我们飞扬的心总希望能随着这个社会的脚步而跳动。在我国日益繁荣的环境下，当代大学生应该发扬团队精神，为集体荣誉而努力，在大学中释放活力，从而树立良好的精神面貌。在20xx级新生刚刚入学，新一届学生会团体组建之际，响应校团委的号召，让每一位新加入学生会大家庭的成员都能体验到大学生活的乐趣，丰富自己的课外生活。文化生活，增强团结，加强与其他组织的沟通。西南大学学生会为我们提供了这样一个舞台和机会，让我们互相认识、相知、熟悉。本次活动将调动学生参与学生会工作的积极性，营造开放、活跃的校园文化，增进学生之间的沟通、交流、合作，最大程度地激发学生的学习积极性和主动性。

二、活动目的：

通过组织本次活动，学生会新老成员、各学院代表以及校内其他学生组织代表将参加一系列有趣的体育活动，将体育与娱乐有机结合起来，从而提高各项素质。组织和各种组织。部门成员参加体育活动的积极性。同时，要增强部门间、组织间的联谊精神，扩大学生之间的交流范围，加强学生之间的联系，展现西南大学学子的真实风采。

三、活动主题：

青春你我，共创辉煌

4、活动时间：

20xx 年 11 月 11 日

5、活动地点：

西南大学第二运动场

六、活动人员：

团委老师、各学院代表、学校团委、学生会代表、学校学生会、艺术团代表、社会社团联代表等。

七、活动主办单位：

主办单位：共青团西南大学委员会