2023年高中入学考试的必备考试！中学入学考试中运动篮球的评分标准是什么？实践技能是什么？篮球是高中入学考试的身体检查中必不可少的主题。即将在2023年参加高中入学考试的学生必须注意该主题的做法。今天，在线北京高中入学考试将与您分享得分标准和练习技能。
2023年高中入学考试的必备考试！中学入学考试中运动篮球的评分标准是什么？实践技能是什么？
1。北京高中入学考试运动篮球标准
标记杆的高度不少于1.2米，检查球的规格为6号篮球（其重量为510-567G，其周长为724-737mm）。球内的气压符合篮球比赛规则的要求。
2。在北京高中入学考试中运动篮球的评分标准
3。北京高中入口考试运动篮球训练方法
当场运球：当场运球是在地面上运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。
方法：运球时，用手掌的边缘触摸球，手掌的手掌无法触摸球。施加力时，手指和手腕控制球的方向和速度。运球时，身体的重心应为低，腰部应该是直的。非驾驶者和手臂应抬起球以保护球。
关键点：保持正确的身体姿势，体验到手的动作，击打球，抬起头，用眼睛看球。应交替执行手臂运动的放松和张力，应掌握触摸球的手和强度。
容易出错：
（1）运球时身体姿势不正确，并且您不会弯曲膝盖，而是弯曲。
（2）在打球时低头看球，不要注意场上的情况。
（3）当低滴头时，手指和手腕僵硬，不放松；当高高运球时，球不会从肩膀上施加力，球不会跟随手。
校正方法：
（1）在运球练习之前，进行身体姿势锻炼，要求玩家弯曲膝盖，拉直腰部并抬起头。
（2）添加一些辅助熟悉的球练习，以提高球感，并使球员能够逐渐摆脱球。
（3）您可以与教练一起进行裸手盘盘运动，并体验手臂的盘盘运动。
动手改变和方向性运球在身体前面：
方法：以右手运球为例。当从防守者或障碍物中闯入时，首先向左运球，然后将方向更改为右侧。改变方向时，将右手压到球的右上背部和上背部，然后将球从右侧到左侧的前面拍打。同时，向左走，向左转，上身左转，用肩膀保护球，然后换手进行加速。
要点：在通过人们之前采取有吸引力的动作，并在改变方向时突然进行。易手后，立即踩踏并侧向加速。
容易出错：
（1）换手时，球离球太近或太远，球的位置不正确；
（2）换手后，球没有及时踩踏侧向保护球，造成了错误。
校正方法：
（1）练习时，强调身体前面的距离，球的正确零件和速度；
（2）加强基本的盘盘运动，并反复练习按球的方向推动，拉动方向，并根据被击败的球的不同部分正确地插入盘子。
要求：盘盘运动和步骤必须协调和协调，盘盘小时应适当。用左右手盘盘，高和低运球，在练习过程中交替进行快速和缓慢的运球，以提高运球能力。
在2023年的高中入学考试中，篮球计划也是必不可少的主题。在高中入学考试中，运动篮球的得分标准是什么？在线北京高中入学考试的实践技能是什么？我希望所有学生都可以注意体格检查，并且不会失去该项目不应该丢失的分数。
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