2022年杭州市中小学生营养健康状况报告：超重肥胖率高达27%，如何改善学生饮食健康？

今年5月20日是我国第34个“中国学生营养日”。杭州市政卫生委员会于2022年发布了杭州小学和中学生的营养和健康状况的全面监测结果。超重，肥胖和营养不良的速度仍然相对较高。如何使您的孩子吃得更健康？让我们一起看看！

在杭州的每4名大小和中学生中

会有一个“小胖子”

杭州市政卫生委员会于2022年发布了杭州小学和中学生的营养和健康状况的全面监测结果，其中超重的率和肥胖率分别为15.4％和11.7％，而两者的总数则超过27％，这意味着每个“小学生”中的小学和第二个小学生将有一个“小胖子”。

营养率为6.3％。如果基于大约30人的一小部分进行计算，则平均每个班级将有2个“豆芽”或“小斑点”。

此外，监测结果还有另一个明显的特征：女孩的营养状况通常比男孩更好，而后者更加“两极分化”。

与去年相比，超重，肥胖和营养不良的速度继续处于“高巩固”状态，但令人欣慰的是，存在“迹象”下降的迹象。但是，仍然需要整个社会的联合努力来尽快促进“转折点”的到来。

如何吃得更健康？

请打包营养包！

对于大多数小学和中学生来说，他们“吃”最多的地方是家和学校，因此学校饮食的质量与儿童和青少年的营养和健康直接相关。

越来越多的学校正在意识到这一点，并根据原始饮食供应添加了食物类型，例如水果和牛奶，但仍然存在诸如过度使用油和盐，过量使用禽肉和牲畜肉（尤其是猪肉）（尤其是猪肉），明显的植物性食物，不足的植物性食物，例如杂物性的杂物，土豆和黑暗的蔬菜，是供应，是供应，是供应，是供应，是供应，这是无效的，这是无处不在的，是供应，是供应，是供应，这是无效的，这些食物是供应，这是供应，这是供应，这些食物是无效的，这是供应，这些食物是无效的，这是供应，这些食物是无效的，这些食物是在供应，而不是供应。比率远远超过了建议的量，维生素A和B族维生素以及钙和锌的供应不足。

专家建议，父母和朋友通过多种渠道（例如家庭学校团体，家长教师委员会和饮食管理委员会）积极了解学校的用餐供应。除了保持对食品成分质量和菜肴质量的固有关注外，它们还逐渐提高了对饮食营养重要性的理解，倾听学校在改善餐食营养质量的声音和建议，积极参与儿童的“食品教育”教育，学习和实践。